皆さんはエアロバイクというとどのようなモノを思い浮かべるでしょうか。
おそらく、当記事のトップ画像にあるように、自転車のような形でズッシリした土台がついているモノを思い浮かべるでしょう。
大きくて機械がついてて、なんだか高そう。敷居が高い。
そんなイメージを持っている方が多いかもしれません。
が、実はコンパクトなタイプもありますし、値段もお手頃なんです！
当サイトの管理人、モルです。
私がエアロバイクを購入したのは社会人歴２年の時でした。
若手の田舎リーマンでも気兼ねなく買えましたね。
高いものだと５万円以上しますが、安いものだと１万円未満のものも！
では”安かろう悪かろう”なのかというと、決してそんなことはありません。
メジャーなメーカーのものでも、安いものがあります。
ズバリ！オススメなエアロバイクは？
当ブログは”ながらエアロのススメ！”というタイトルです。
何かをしながらエアロバイクすることを推奨しております。
その上で最もオススメなのはこれです！
アルインコのミニバイクAFB2223！
アルインコ AFB2223
ポチップ
エアロバイクには色々なタイプのものがあります。
ではなぜこのタイプがオススメなのか、それぞれのタイプを紹介し、解説します。
エアロバイクにはどんなタイプがあるの？
エアロバイクには以下のような種類があります。
上から”ながらエアロ”しやすい順です。
なおスピンバイク以外は折り畳みタイプがあります。省スペースにこだわる方は検討してみても良いと思います。
ミニバイク
画像でわかるように非常にコンパクトです。
よほど小さな机じゃなければ机の下に置くことが可能で、最も”ながらエアロ”に向いています。
動画やゲームをしながらはもちろん、勉強や仕事ですらできてしまいます。
実際に使ってみて思ったのは、低負荷で長時間使うのに向いているということ。
ミニバイクのメリット
- コンパクトなため机の下にも設置できる。
- 他のタイプと比べ持ち運びが容易。
- 組み立て作業がほぼ不要（あってもペダル取付程度）。
ミニバイクのデメリット
- 力をかける位置によってはエアロバイクが前にずれてしまうため、滑り止めが要ることがある。
- 高負荷をかけるのには向いていない。
ミニバイクの折りたたみタイプは？
ポチップ
数あるエアロバイクの中で最もコンパクトです。
しかも１万円を切るお手頃さ。
ただし以下の理由から、折りたたみ式のミニバイクはかなりニッチな製品といえます。
長時間”ながらエアロ”するよりも、短時間の”隙間エアロ”に向いています。
- 負荷が弱い
- 長時間するとクランクのシャフト部分が熱くなる
- 軽過ぎて安定しない
可搬性・収納性を重視した構造のためなのか、実用レベルの負荷に達しないものが多いようです。
また、中にはクランクのシャフト部分（バイク本体の回転軸）が摩擦で熱くなるものも。
持ち運び前提のものなのに、長時間漕ぐと暑くなるのはいただけないですね…。
ミニバイクの折りたたみ式は”ながらエアロ”というよりは、何か作業の隙間にする”隙間エアロ”に向いていると思います。
リカンベントバイク
メーカーが”ながらエアロ”しやすいようにしたのがこのタイプ。
前のハンドル部にタブレットなどを置き易くしてあったりするものがあります。
安定感抜群で動画の閲覧やゲームには向いていますが、机での”ながらエアロ”は困難と思われます。
リカンベントバイクのメリット
- 背もたれがあるため、くつろぎながらできる。
リカンベントバイクのデメリット
- 大きいため場所をとる。
- 机での”ながらエアロ”は困難。
- 製品が少なく、高価なものが多い。
リカンベントバイクの折りたたみタイプは？
ポチップ
アルインコのラインナップでは”コンフォートバイク”と呼ばれるものです。
通常のリカンベントタイプと比べてサドルの位置が高いため、机でのながらエアロはさらに困難かもしれません。
動画やゲームに限定するなら、設置場所も取らず良い選択肢だと思います。
アップライトバイク
皆さんが想像する、ザ・エアロバイクです。
最もベーシックな形のもの。
勉強や仕事の”ながらエアロ”じゃなければ、これでも問題なし。
それなりに負荷をかけれるので、動画を見ながら１時間キッチリ頑張るには良い選択肢となります。
アップライトバイクのメリット
- スピンバイクほどではないが、それなりに負荷をかけれる
- 意外と安価。２万円前後のものが多い。
アップライトバイクのデメリット
- 長時間座っているとお尻が痛くなる。
- ハンドルを持たないとバランスが悪くなるので、勉強や仕事、ゲームには不向き。
スピンバイク
ジムによく置いてあるタイプのもので、ガッツリ自分を追い込みたい人向けのものです。
アップライトバイクよりも前傾姿勢になってしまうため”ながらエアロ”には向いていません。
ただし動画を見るぐらいならできるので”ながらエアロ”をおまけ程度に考えているなら潜t区の余地あり。
なお負荷方式には２種類が（マグネット式、摩擦式）あり、
スピンバイク（マグネット式）のメリット
- 前傾姿勢なので体幹を鍛えることができる。
- ロードバイクのように脚に力を入れやすい姿勢でできる。
- 摩擦式よりも静か
スピンバイク（マグネット式）のデメリット
- ほかのタイプに比べ高額なものが多い。２万円以上が基本で数万円するものも。
- 前傾姿勢のため、動画を見ながらでも長時間続けるのはキツイ。
ポチップ
スピンバイク（摩擦式）のメリット
- 前傾姿勢なので体幹を鍛えることができる。
- ロードバイクのように脚に力を入れやすい姿勢でできる。
- マグネット式よりも安い。２万円以下で購入可能。
スピンバイク（摩擦式）のデメリット
- 前傾姿勢のため、動画を見ながらでも長時間続けるのはキツイ。
- マグネット式よりも音が大きい。
- 国内メーカのものが少ない。
ポチップ
どこで買うのがお得？欲しいモデルを各ショップで比較しよう！
大きいものなので送料が気になるところですが、Amazonや楽天市場では送料無料の出品が多いです。
送料がかからないのであれば実店舗で買うことにこだわる必要がありません。
ホームセンターなどで投げ売り価格のものがあれば別ですが、そうでなければAmazonなどのネット通販で買うのが良いです。
ただしどのネット通販で買うのが得かはタイミング次第となります。
定期的にあるAmazonの各種セールで値下げ対象になりやすいですし、楽天のセールではクーポンやポイント還元が大きくなる時があります。
そのため、欲しいタイミングで目的のモデルの型番をAmazonや楽天で検索し、一番お得なものを買うのが良いです。
プライム会員以外の方がAmazonで配送料無料となるのは注文金額が3500円以上の場合で、どんなに安いエアロバイクを買ったとしても下回ることはないでしょう。
騒音は大丈夫？よほどボロ屋じゃなければ問題なし
エアロバイクを漕ぐと少なからず音が出ます。
そのため気にされる方が多いです。
ただし結論から言ってしまうと、エアロバイクの音でこれまでトラブルになったことはありません。
エアロバイクを漕いでいて音が出るのは、ざっくり以下の２パターンです。
- エアロバイクが傾き、床が軋むことでなる音。
- 漕ぐ際の摩擦による音。
前者は確かにありますが、マットを敷くことで軽減可能です。
また、後者は扇風機程度の音で、アパートやマンションなどであれば階下に伝わるほどではありません。
これまで私がエアロバイクを使ってきた環境を紹介します。
築30年程の木造アパート（２階）
社会人になりたての頃に暮らしていたアパートで、１階部分に２世帯、２階部分に２世帯の合計４世帯しか暮らしていない小さな木造アパートでした。
ちなみに１階に住んでいたのは音にうるさいクレーマー気質の老人で、玄関までの階段を登る音でも文句を言ってくるほど(^^;;
で、そんな環境だった訳ですが、エアロバイク（アップライト）を普通に使っていました。
一応、振動を防止するためにマットは敷いていましたけどね。
ものを落とす音でも文句を言われたことがあったんですが、エアロバイクを漕いでいて文句を言われたことは一回もありませんでした。
思いっきり立ち漕ぎしたら、床が「ミシッ」と音を立てることはありましたが、普通に歩いてもそれぐらいの音はなりますからね。
普段から鳴っている音だったから、かえって何も言われなかった説はありますが…。
ムカデが頻繁に出るボロ目のアパートでしたが、３年間、トラブルなく使用できました。
※よくこんな環境で暮らしてたな〜と我ながら思う(^_^;)
シロアリが湧く築8年の木造アパート（２階）
書いてて悲しくなりますが、今度はシロアリが湧くアパートです。
ここはシロアリが出ること以外は普通で、床の音もそんなに鳴っていなかったように思います。
１階には四人家族（親、子供二人）が住んでいましたが、ここでも特にトラブルはなし。
ここにも4年間ほど住み、ずっとエアロバイク（アップライト）を使っていました。
ここでもトラブルはありませんでした。
隣が墓地で、夜中に「ビシッ！」とかいう音がなったりしてましたが、これは多分気のせい！
ロフト付きの物件なのに、ロフトの入り口が木の板で塞がれてたりしましたが、きっと何かの手違いでしょう！
※大家に理由を聞いたら「子供が落ちたら危ないから」とか言われたけど、当時独身で子供なんていなかったな…。
一条工務店の一軒家（２階建）
ここにきて、ちゃんとした家に住むことができてます（笑）
結婚して子供ができた訳ですが、子供を寝かしている部屋の真上でエアロバイク（アップライト、ミニ）を漕いでいても問題ありませんでした。
音でも子供を目覚めさせることは無いです（現在進行形）。
最近は監視するためのカメラを安価に入手できるので、それで様子を見ながらやってますけど全く問題なし！
私は、監視するためのアプリをMacBookとiPhoneにインストールしています。
ポチップ
まとめ
- おすすめのエアロバイク「AFB2223」を紹介。
- エアロバイクの種類とそのメリット、デメリットを解説。
- エアロバイクのおすすめの購入場所を紹介。
- エアロバイクの音について、問題ないことを説明。
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