ながらエアロのススメ！

通販でエアロバイクを検索すると、色んなメーカーのものが表示されます。その中には国内製のものだけではなく海外製も混じっています。さらに形も様々で、なかには不自然なまでに格安のものも。どれを買えばいいか迷ってしまう方もいるでしょう。 値段はと...

”筋肉つきそうだからエアロバイクは微妙” そう思っている方はいないでしょうか？ただし結論から申し上げると、よほどの高負荷でやらない限り見た目でわかるほどの筋肉はつきません。 筆者は割と筋肉がつきやすい体質です。エアロバイク歴は１０年ほどにな...

エアロアイクの購入を考えているけど、どうも購入に踏み切れない。全力で漕がないと効果がないのではないか。そう考えている人はいないでしょうか？ 先に答えから書いてしまいます。全力で漕がずとも、長時間やることで消費カロリーを稼ぐことは可能です。...

エアロバイクを買ったのは良いものの、途中で飽きてしまう…本記事は、そんな方向けにオススメの”ながらエアロ”を紹介！ エアロバイク最大の敵は間違いなく”飽き”です。私の経験を踏まえ、暇つぶし策を紹介します。 なお当記事では、各”ながらエアロ”に向い...

皆さんはエアロバイクというとどのようなモノを思い浮かべるでしょうか。おそらく、当記事のトップ画像にあるように、自転車のような形でズッシリした土台がついているモノを思い浮かべるでしょう。 大きくて機械がついてて、なんだか高そう。敷居が高い。...